《习惯的力量》 1.2M
美国作家查尔斯·都希格的心理学读物，从神经科学和行为学角度解析习惯形成机制，提出“习惯回路”理论，指出习惯虽无法消除但可替代重塑，还通过个体、企业和社会运动案例，给出习惯改变的黄金法则和实践指南。
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